本文摘要：1打算所必须的食材。2土豆胡萝卜去皮切丁。3青椒和洋葱也托成小丁。 4鸡胸肉切丁，用橄榄油和黑胡椒配料。5锅烧热放进适度橄榄油。 6放进土豆丁煸炒。7煸炒到土豆表面逆的微黄盛出。8放进胡萝卜煸炒几下。 9炒好的胡萝卜盛出。10放进洋葱和鸡丁翻炒。 11鸡丁变色后放进炒好的胡萝卜丁和土豆丁。12放入没有过所有食材的热水，大火烧进，小火熬10分钟。13放进咖喱块，用铲子用力加热至咖喱块融化。 14放进椰子粉搅匀。15放进青椒丁翻炒均匀分布。
本文关键词：半小时,就可以,搞,定的,营养,美味,—,kok官网平台下载,咖喱
1打算所必须的食材。2土豆胡萝卜去皮切丁。3青椒和洋葱也托成小丁。
4鸡胸肉切丁，用橄榄油和黑胡椒配料。5锅烧热放进适度橄榄油。
6放进土豆丁煸炒。7煸炒到土豆表面逆的微黄盛出。8放进胡萝卜煸炒几下。
9炒好的胡萝卜盛出。10放进洋葱和鸡丁翻炒。
11鸡丁变色后放进炒好的胡萝卜丁和土豆丁。12放入没有过所有食材的热水，大火烧进，小火熬10分钟。13放进咖喱块，用铲子用力加热至咖喱块融化。
14放进椰子粉搅匀。15放进青椒丁翻炒均匀分布。
16放进适度的盐调味，小火熬至汤汁逆的浓稠，关火出有锅。17把作好的咖喱倒入在米饭上就OK了。小窍门猪猪提醒1 做到咖喱最差自由选择味道较为酸甜的植物油，比如玉米油，橄榄油，千万不要用于像大豆油，花生油这种香味较为美浓的。2 如果家里有椰浆加一点进来不会更加爱吃，我家没就敲了点椰子粉。
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